Меню

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса Роберт Сапольски

Издательство / Распространитель Издательский дом "Бурда"
1733.00
Р

Аннотация

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.


Дополнительные сведения

Артикул: 3385071ISBN: 978-5-4461-2247-9Тип переплета: твердыйТираж: 3000Название: Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стрессаАвтор: Р. СапольскиМесто издания: Санкт-ПетербургИздатель: ПитерДата издания: 2022Количество страниц: 480Серия: Сам себе психологВысота, см.: 25Ширина, см: 17Толщина, см: 2,5Вес в граммах: 740Возрастная категория: 16+




Тематика: Мода. Стиль. Дизайн. Рукоделие. Сделай сам. Техническое творчество Издания для женщин

Периодичность: Выходит 5 раз в полугодие

Возрастная категория: Возрастная категория 16+

Weight: 235 g

Click to order
Total: 
Оформляя подписку вы соглашаетесь
с условиями предоставления персональных данных
Введите полные ФИО получателя
Год рождения получателя
Выберите регион
Укажите исправительное учреждение
Введите ваше имя
Ваш email
Ваш номер телефона
Промокод
Избранное