50 полезных пищевых привычек Малоземов Сергей Александрович

Сергей Малоземов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм "Чудо техники" и "Еда живая и мёртвая". Уже много лет он следит за новейшими исследованиями на тему еды, общается с ведущими специалистами в области питания в России и за ее пределами. В своей новой книге автор разбирает 50 идей для легкого перехода на правильное питания. Полезные привычки можно включать в любом порядке, начав с той, что покажется наиболее простой, постепенно увеличивая их количество. В дополнении к практическим рекомендациям вас ждут различные рецепты блюд, которые сделают вас ближе к цели – питаться правильно, стать здоровее и стройнее.

Издательство

Бомбора

Год

2022

Страниц

416

Переплёт

твердый

ISBN

978-5-04-164161-0

Формат

84x108/32

Код

2910905

Автор

Малоземов Сергей Александрович

Тематика

Здоровое питание

Тираж

3000